faktor penyebab betis besar

Beberapa Faktor Penyebab Betis Besar

Betis yang besar dapat disebabkan oleh dua macam jaringan tubuh yang berebda yaitu lemak dan otot. Jaringan otot terutama dipengaruhi oleh banyak faktor lainnya.

• Genetik : bila bentuk betis yang besar dimiliki pula oleh anggota keluarga lain terutama ayah atau ibu, maka tidak banyak hal yang bisa Anda lakukan untuk mengecilkannya. Alasannya ialah bentik bets yang besar tersebut merupakan kondisi keturunan. Pada beberapa orang,i tendon (penguhubung tulang dan otot) yang dimilikinya lebih pendek sehingga betis terlihat lebih besar
• Olahraga : aktivitas berulang yang melibatkan bantalan kaki sebelah depan (pakai hak tinggi, jinjit) dapat memperbesar massa otot betis Anda.
• Lemak : penimbunan lemak di daerah betis sering membuat betis tampak besar. Sayangnya, area betis merupakan area terakhir pembakaran lemak ketika berolahraga. Namun, bila melakukan olahraga yang rajin dan konsisten, Anda tetap dapat mengurangi lemak di bagian ini.

Banyak perempuan yang mempunyai betis besar. Salah satu cara lain yang dapat Anda lakukan ialah menjadi percaya diri dan fokuskan perhatian Anda ke bagian tubuh lain yang lebih indah. Misalnya saja mata Anda, atau senyum Anda atau mungkin rambut Anda. Bahkan bintang terkenal seperti Katie Holmes pun memiliki betis yang besar namun tetap terlihat cantik dan percaya diri. Untuk betis yang besar karena genetik, jangan lupa untuk menghindari aktivitas yang dapat memperbesar betis. Semoga artikel cara mengecilkan betis ini memberi manfaat bagi Anda.